Coraz więcej z nas podejmuje wysiłek fizyczny by odchudzić się, poprawić swoją kondycję. Jednak trzeba uważać. Zbyt duże obciążenie organizmu może przynieść odwrotny skutek. Polskamowi.pl…
Sezon na owoce w pełni, jest ich bez liku. Ale niewielu z nas zastanawia się, o jakiej porze dnia jeść. Okazuje się bowiem, że nasz…
Przyswajanie cukru przez organizm. To temat kolejnej opowieści dietetyka dr. Michała Mularczyka. Jak jeść by trawienie cukru było optymalne, co powoduje, że tyjemy - odpowiedzi…
Kolejne rady dietetyka. Tym razem dr Mularczyk mówi o tym jak trenować w czasie upałów, jak wysiłek wpływa na nasz organizm? Co ważne, w jaki…