Gościem odcinka jest Anna Krasucka - mentorka zdrowia, dyplomowany dietetyk leczniczy według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Od ponad osiemnastu lat prowadzi warsztaty i szkolenia, wykorzystując najskuteczniejsze…
Wypalenie to nie „zmęczenie, które minie po weekendzie”. Z Martą Młyńską rozkładamy na czynniki pierwsze stres, bezsenność i granice — oraz konkretne kroki, które realnie…
Stres to nie tylko nerwy i „uspokój się”. Dorota Mrówka pokazuje, jak patrzeć szeroko: od układu nerwowego i emocji, przez ruch, sen, granice i cyfrowe…
W najnowszym odcinku rozmawiamy z ekspertem ds. zdrowia publicznego, dr. Leszkiem Borkowskim, na temat kluczowej kwestii - daty ważności leków. Dlaczego powinniśmy zwracać uwagę na…
Polska znalazła się na 25 miejscu w rankingu tzw. zrównoważonego rozwoju systemów ochrony zdrowia wśród 28 państw UE. Pierwsze miejsce zajęła Szwecja, a kolejne Dania…
Zapraszamy na wyjątkowy wywiad z Mistrzem Feng Shui, Jackiem Krygiem, który odkryje tajniki harmonijnego żywienia dla utrzymania korzystnego "Chi". Dowiemy się, jakie pokarmy i sposób…