Ludzki organizm potrafi wytwarzać tylko nieliczne witaminy, niestety witamina C nie należy do tego grona. Z tego powodu bardzo ważne jest pobieranie jej z pokarmem.
Za kilka dni przyroda obudzi się do życia, a my razem z nią. Jednak wiosenne przesilenie nie jest łatwym czasem dla naszego organizmu. Polskamowi.pl podpowiada…
Ponad 70% Europejczyków i prawie tyle samo Amerykanów ma niedobory magnezu. Polskamowi.pl omawia jak ważny jest to pierwiastek dla organizmu człowieka.
Zapanowała moda na żywność ekologiczną. Jest szeroko reklamowana i droższa od tej masowo produkowanej. Ale czy rzeczywiście jest bio? Dr Michał Mularczyk dietetyk radzi w…
Bona, piękna Włoszka wywodząca się z potężnego rodu Sforzów, wychodząc za mąż za Zygmunta Starego, wywołała w naszym kraju rewolucję kuchenną.Za sprawą małżonki Zygmunta Starego…
Zimą szczególnie powinno się dbać o odpowiednią ilość owoców i warzyw w naszej diecie. Warzywa importowane (np. pomidory, ogórki, sałata) wyglądają zdrowo, kolorowo i apetycznie,…