V edycja Biegu Cichociemnych już za nami. Bieg rozgrywany był na dwóch dystansach 5 km i 14 km. Organizatorzy umożliwili uczestnikom rywalizację w ekstremalnych warunkach…
Sezon na owoce w pełni, jest ich bez liku. Ale niewielu z nas zastanawia się, o jakiej porze dnia jeść. Okazuje się bowiem, że nasz…
Kolejne rady dietetyka. Tym razem dr Mularczyk mówi o tym jak trenować w czasie upałów, jak wysiłek wpływa na nasz organizm? Co ważne, w jaki…