Na rynku są dziesiątki gatunków chleba. Jest w czym wybierać. Ale czy naprawdę? Dietetyk dr Michał Mularczyk wyjaśnia w Polskamowi.pl jakie zboża są najlepsze dla…
Popijać posiłek, czy nie. A może wypić szklankę wody przed jedzeniem. Jak napoje wpływają na nasze trawienie, czy wpływają na odchudzanie? Na te i inne…