Leśne spacery pozwalają odetchnąć po długim siedzeniu w domu. Wszyscy czujemy się zrelaksowani na łonie natury ponieważ lasy redukują stres, poprawiają nastrój, zmniejszają agresję, a nawet zwiększają poczucie szczęścia. Wizyta w lesie może również wzmocnić układ immunologiczny przez zwiększenie aktywności. Ale trzeba pamiętać podczas tych spacerów o przestrzeganiu pewnych zasad i obowiązujących przepisach w lasach.
