Umiejętność radzenia sobie z uporczywie powracającymi emocjami kryje się w chemii mózgu. Często powracają do nas wspomnienia, obrazy, albo po prostu analizujemy codzienne wydarzenia. Czasami jednak nie radzimy sobie z natłokiem przewijających się myśli Warto pamiętać, że nasza zdolność kontrolowania myśli ma zasadnicze znaczenie dla dobrego samopoczucia.
