Każdego dnia pojawia się w naszych głowach setki różnych myśli. Myślimy o tym co było, co będzie. Myślimy non stop o różnych problemach i wydarzeniach z życia. Chaotyczne, nie kontrolowane myśli powodują zmęczenie i zabierają nam energię. Jak zapobiec takiej gonitwie myśli polskamowi.pl pyta certyfikowanego coacha wellness Ewę Stelmasiak z The Wellness Institute.
