Siła woli nie wystarczy. Trzeba także, żeby zdrowie na to pozwoliło. Według badań , czas posiłku, ilość i rodzaj żywności powinny zależeć od stanu zdrowia,…
Dlaczego nie chudniemy mimo wyczerpującego treningu i diety? Czy jest na to recepta? Jaki jest wpływ świeżego powietrza na nasz metabolizm? odpowiedzi na te i…
Ile i co zjeść, żeby nie utyć? Czy warto liczyć kalorie? Odpowiedzi na te i inne pytania w czwartym już odcinku porad zdrowotnych przygotowanych przez…