Ziemniaki mają dużo witaminy C można przeczytać w książkach. A gotowane też? W Polskamowi.pl dietetyk dr Michał Mularczyk o tym, jak zmieniła się wiedza na…
Sezon na owoce w pełni, jest ich bez liku. Ale niewielu z nas zastanawia się, o jakiej porze dnia jeść. Okazuje się bowiem, że nasz…
Dlaczego po posiłku często czujemy się zmęczeni? Jaki wpływ ma na to spożywany cukier i jak możemy niwelować skutki jego spożycia? Dr Michał Mularczyk, wyjaśnia…
Przyswajanie cukru przez organizm. To temat kolejnej opowieści dietetyka dr. Michała Mularczyka. Jak jeść by trawienie cukru było optymalne, co powoduje, że tyjemy - odpowiedzi…
Kolejne rady dietetyka. Tym razem dr Mularczyk mówi o tym jak trenować w czasie upałów, jak wysiłek wpływa na nasz organizm? Co ważne, w jaki…
Lato. Upały. Jak sobie z nimi radzić, na co powinna zwracać uwagę kobieta w ciąży a na co osoba starsza. Co dzieje się w człowieku…