Szara Przystań to miejsce skąd tolkienowskie elfy rozpoczęły podróż do swojego prawdziwego domu. Na portalu PolskaMowi.pl prezentujemy Fundację Pomocy Zwierzętom Bezdomnym „Szara Przystań”, która dla…
Za oknem zimno, szaro, nic mi się nie chce. A obowiązki czekają. Jest kilka prostych metod, które pozwolą Ci zwalczyć chandrę. W Polskamowi.pl zobaczysz jak…
Strach paraliżuje moje życie. Jak sobie z tym poradzić? W Polskamowi.pl psycholog Sylwia Sitkowska mówi jak zwalczać codzienny stres i kiedy kończy się obawa a…
W okresie Wszystkich Świętych częściej myślimy o tym co nieuchronne. Czy możemy przygotować się na odejście bliskiej osoby i jak sobie radzić z pustką po…
Życie pod jednym dachem z osobą chorą na depresje nie jest łatwe. To pasmo wyrzeczeń. Ale swoim zachowaniem możemy chorobę pogłębić. Sylwia Sitkowska radzi w…
Z roku na rok depresja przestaje być chorobą, której społeczeństwo się wstydzi. Jednak jej początki są trudne do rozpoznania. Można to zrobić nawet samodzielnie. W…