Jakie pieczywo powinniśmy jeść, a jakiego unikać i dlaczego? Który chleb jest zdrowy, a który tylko taki udaje? Czy lepiej wybrać pieczywo żytnie czy pszenne?…
Coraz więcej z nas podejmuje wysiłek fizyczny by odchudzić się, poprawić swoją kondycję. Jednak trzeba uważać. Zbyt duże obciążenie organizmu może przynieść odwrotny skutek. Polskamowi.pl…
Tłusty Czwartek czyli pączkowe szaleństwo. To dzień męki dla liczących kalorie. Ale można inaczej spędzić Tłusty Czwartek. Polskamowi.pl proponuje pączki bez cukru, róży i advocata.
Kolejne rady dietetyka. Tym razem dr Mularczyk mówi o tym jak trenować w czasie upałów, jak wysiłek wpływa na nasz organizm? Co ważne, w jaki…